梅雨季要祛濕！分不清寒濕和濕熱，小心越祛越濕！4個方法，助你溫和排濕熱與寒濕
2024-06-21 17:15:10
梅雨季又又又又到了，蘇州的雨已經連下3天了，到處都濕噠噠、黏糊糊！胃口不好、身體酸重、心情不好……濕氣太重了！
中醫有一句話說“濕氣在，百病害，濕氣除，百病無”，意思是“濕”為萬病之源，濕氣對人體健康有很大影響。
很多朋友天天喝祛濕湯、除濕茶，卻不能除之而后快。其實體內的濕氣也是分“寒”“熱”的！不同屬性的濕氣，祛濕方法也不盡相同！中醫有一句話叫做：千寒易去，一濕難除。濕氣是一個非常狡猾的鬼，它從來不單獨作戰，常常與寒邪勾結成為寒濕，與熱邪抱團成為濕熱。想要更好的祛濕，一定要搞清楚到底是哪種濕！身體表現：濕兼寒，會出現頭重如裹，四肢感覺冰涼，同時伴隨身體出冷汗，喜溫喜按；面色晦暗或蒼白，或眼瞼浮腫。大便清稀溏薄，或完谷不化，小便短少，小便不利。女性白帶清稀量多。口味：口淡不渴，腹脹痞悶，食欲降低，不能吃生冷食物。易引發疾病：慢性腹瀉、月經不調、宮寒不孕、產后虛弱。身體表現：濕兼熱，表現為身熱不舒，全身粘滯不爽，手腳愛汗出，體味較大，皮膚易發皮膚病（濕疹，痘疹等伴有滲液）。面色發黃晦暗，或眼白發黃，或肌膚發黃，或眼屎增多，皮膚油膩。大便粘滯不爽，小便尿黃，或可見尿頻尿急。舌象：舌苔白膩（濕熱較輕時苔白尚未轉黃），黃膩厚濁。易引發疾病：生殖系統炎癥、痘痘、瘡瘍腫毒、皮膚病。如果夏季里，寒濕氣不除，到了冬季就可能會出現很多疾病，例如胃腸不適，容易出現腹痛、腹瀉，以及呼吸系統的疾病等。梅雨季濕氣重，渾身不爽，這兩種方法簡單又好用！鋪姜灸，又稱三伏灸，督脈灸，在人體督脈上行隔姜灸，將經絡、腧穴、艾灸、藥物多種療法作用融為一體。生姜，解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳；艾葉，溫經止血，散寒止痛；外用祛濕止癢。夏季施以鋪姜灸，可以同時發揮生姜和艾絨的散寒功能，還能激發人體自身的陽氣，又將這種溫熱，通過復雜有序的經絡系統傳遞至全身，以疏通經絡、散寒除濕、補元氣。夏季驅寒除濕、冬病夏治正當時，李良濟理療館鋪姜灸限時7折，市場價400元的鋪姜灸，現在僅需280，點擊下方圖片，就能預約了~除了鋪姜灸，還有雷火灸、木盒灸等艾灸形式也很適合夏季祛寒濕，您可以進入李良濟官方旗艦店預約體驗~冬病夏治中常用的治療方法為中藥穴位貼敷，也就是我們常說的是“三伏貼”。三伏貼，多以溫陽驅寒的中藥材為主，經過加工敷貼在特定穴位，通過藥物和穴位共同作用，使很多以寒、濕、虛為主要病因的疾病得到調理。按時敷貼，可助于體內寒濕邪氣的排出~李良濟每年都為市民朋友提供三伏貼敷貼服務，三伏即將到來，現已開啟預約，四家醫館均可敷帖，您可以電話醫館，或者微信掃掃描二維碼即可線上團購團購預約~體內濕熱重，不僅影響外貌、性情，不加以調理，還會產生嚴重的身體健康問題，調理濕熱，可以試試這兩個方法~蒲公英和茯苓是比較常見的藥食同源食材，蒲公英，清熱解毒，消腫散結，利尿通淋；茯苓具有利水滲濕，健脾，寧心的作用。可以取蒲公英喝茯苓，煮水代茶飲，通過飲食調理體內濕熱~當然您也可以直接選擇李良濟蒲公英茶，茶包里有蒲公英、茯苓和甘草，撕開沖泡即可，幫助大家輕松調理體質~刮痧和拔罐也是很好的祛濕方式之一。拔罐的時候通過形成的負壓，可祛肌表之濕，尤其對濕邪內阻引起的身體酸楚困重感的疾病效果最好，拔完罐整個人都會輕松很多。想要通過拔罐去濕熱，您可以前往李良濟理療館，專業中醫師幫您針對性的調理~
